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2010年09月14日
ウォーキングのススメ♪

朝のウォーキングを始めて10日。
こんなに気持ちが豊かになれるとは思いませんでした。
きっかけは、子供の運動会で走ることになって、その準備運動のため。
毎日毎日少しづつ、長い距離を歩けるようになるのがうれしい。
公園の木の葉が、少し色づいているのを発見したり、
朝日に染まった雲が、とてもドラマティックで、
自然は自然のままに、ただあるのだなぁ・・・と感じたり。
色々な家から聞こえてくる、目覚ましアラームの音がほとんど同じ音色だと知ったり。
早朝は、歩いているほとんどの人が、年配の男性なんだと気づいたり・・・。
朝早くから活動するため、午前中の仕事がとてもはかどります。
そして、朝からいろんなことを感じ、吸収するので、心が柔らかく、豊かになるようです。
何だか、トクしたな~~

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