ウォーキングのススメ♪

朝のウォーキングを始めて10日。

こんなに気持ちが豊かになれるとは思いませんでした。


きっかけは、子供の運動会で走ることになって、その準備運動のため。


毎日毎日少しづつ、長い距離を歩けるようになるのがうれしい。

公園の木の葉が、少し色づいているのを発見したり、

朝日に染まった雲が、とてもドラマティックで、

自然は自然のままに、ただあるのだなぁ・・・と感じたり。

色々な家から聞こえてくる、目覚ましアラームの音がほとんど同じ音色だと知ったり。

早朝は、歩いているほとんどの人が、年配の男性なんだと気づいたり・・・。


朝早くから活動するため、午前中の仕事がとてもはかどります。

そして、朝からいろんなことを感じ、吸収するので、心が柔らかく、豊かになるようです。


何だか、トクしたな～～と思います。